نخستین رسانه مستقل خبری ورزشی اسکی و اسکیت / تأسیس 1390

 

پنج شنبه, 05 فروردين 1395 ساعت 10:45

چگونه از آسیب به سر کودکان حین ورزش پیشگیری کنیم؟

نوشته شده توسط
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

در بسیاری از ورزش‌ ها، کودکان در معرض خطر ضربه به سر قرار دارند،‌ ضربه هایی که ممکن است به آسیب جدی یا حتی مرگ کودکان منجر شود.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مغز کودکان هنوز در حال رشد و تکامل است بنابراین والدین باید بر ورزش کودکان نظارت داشته باشند، و اطمینان حاصل کنند که کودکشان فهمیده که حتی در یک ضربه مغزی ملایم، آسیبی جدی است و نیاز به زمان دارد تا بهبود یابد.

توصیه متخصصان بر این است که هر کودکی دچار ضربه مغزی می ‌شود، باید به وسیله یک پزشک مورد ارزیابی قرار گیرد. بنا به اعلام این آکادمی، این سه شیوه به والدین کمک می کند تا مانع آسیب دائمی مغز در کودک حین ورزش شود.

استفاده از کلاه ایمنی

در ورزش‌ هایی مانند دوچرخه ‌سواری،‌ اسکیت‌ یا ‌اسکی یا ورزش‌ های تماسی (ورزش ‌های رزمی یا ورزش ‌های تیمی) کلاه ایمنی لازم است. کودک شما ممکن است در هنگام اسکیت‌ سواری در یک سرازیری با افزایش سرعت به زمین بخورد و دچار ضربه مغزی شود.

شناسایی علائم ضربه مغزی

به کودک یاد بدهید که ضربه مغزی حتما با بیهوش شدن فرد همراه نیست. نشانه‌ های اولیه ضربه مغزی ممکن است تنها سردرد، سرگیجه یا سیاهی رفتن چشم‌ ها، از دست دادن آگاهی نسبت به محیط اطراف، و تهوع یا استفراغ باشد. تجربه یکی از این علائم پس از وارد آمدن ضربه به سر کافی است تا شما کودک‌ را برای معاینه به نزد پزشک ببرید.

استراحت دادن به کودک بعد از ضربه

استراحت باید تا زمانی ادامه پیدا کند کاملا علائم ضربه مغزی کودک برطرف شود. حتی تماشای تلویزیون یا انجام بازی ‌های کامپیوتری ممکن است علائم کودک را بدتر کند، بنابراین تا هنگامی که همه علائم برطرف نشده باشد، هیچ ورزش یا فعالیت جسمی یا فکری نباید انجام شود. این مدت استراحت به طور معمول هفت تا 10 روز به طول می ‌انجامد.

آکادمی متخصصان اطفال آمریکا توصیه می ‌کند که کودکان ورزشکاری که دچار ضربه‌ های مغزی متعدد شده ‌اند یا علائم‌ شان در طول سه ماه پس از آسیب دیدن برطرف نشده است، ورزش ‌های تماسی را کنار بگذارند تا خطر آسیب دائمی مغز کاهش پیدا کند.

خواندن 65 دفعه

ارسال نظر جدید

پر کردن فیلدهای ستاره دار الزامی است

درباره

" آن زمان که هیچ وب سایت خصوصی جهت اطلاع رسانی در ورزش اسکی و اسکیت وجود نداشت ما آمدیم "

گروه اسکی ایران با شعار "ورزش بدون توقف" تلاش دارد از طریق این وبسایت به هموطنان عزیز کمک کند تا انتخابی آگاهانه داشته باشند. این وبسایت به هیچ گروه یا حزبی تعلق ندارد و تنها از طریق علاقه مندان به ورزش اسکی و اسکیت کشور اداره میشود. همچنین در تمامی زمینه ها صمیمانه پذیرای انتقادها و پیشنهادهای شما خواهیم بود تا بتوانیم خدماتی بهتر را ارائه دهیم.

همکاری

شما می توانید در صورت تمایل با سایت اسکی ایران همکاری داشته باشید. اگر علاقمند هستید تا در گروه اسکی ایران حاضر باشید میتوانید از طریق این صفحه با ما تماس بگیرید و در صورتی که از علاقمندان ورزش اسکی و اسکیت هستید و میخواهید مطلبی ارسال کنید از طریق این صفحه می توانید با ما تماس بگیرید و ما نیز مطالب شما را به صورت مقاله و یا فیلم در سایت قرار خواهیم داد.

گالری

Top

کلیه حقوق برای وب سایت اسکی ایران محفوظ و کپی برداری بدون ذکر منبع و لینک شامل پیگرد قانونی می شود